北京哪有治疗白癜风医院的地址 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/lx_bjzkbdfyy我们日常生活中每天都必须吃饭，只是因为我们每天时间有限，吃饭也不能像以前那样细嚼慢咽，细细品尝了。现在我们吃饭的目的也仅仅是以填饱肚子为目的。只是在我看来吃饭可以不讲究，但是还是要吃的有滋味一点，花样可以不是太多但必须下饭，今天给大家推荐几个比较简单而又下饭的菜。
鱼香白菜
主料；大白菜克
辅料；豆瓣酱20克、高汤50毫升、把砂糖3克、醋3克、老抽5克、泡椒10克、葱丝5克、姜丝5克、葱末5克、盐3克、味精2克、水淀粉10克、植物油20克、红油5克
制作方法
1，白菜洗净，沥干水分，切成丝；豆瓣酱剁碎；白砂糖、醋、老抽、味精、高汤、水淀粉兑成味汁备用
2，起锅烧油，下白菜炒出水分，将白菜倒入漏勺沥干水分
3，锅内另外加油烧热，放入豆瓣酱、泡椒丝、葱丝、姜丝、蒜末炒出香味，倒入白菜丝煸炒，再加入味汁，翻炒均匀，淋上红油出锅装盘即可。
茭白蚕豆
主料；茭白克、蚕豆50克、红椒30克
辅料；盐5克、胡椒粉3克、排骨酱10克、鸡精2克、高汤毫升、葱末3克、姜末3克、水淀粉6克、植物油30克
制作方法
1，茭白洗净，切成滚刀块，放入开水中烫熟捞出，沥干水分。红椒洗净，切片
2，起锅烧油至四成热，放入葱、姜末炒出香味，倒入蚕豆、红椒片、茭白块翻炒，加入排骨酱、盐、胡椒粉、鸡精、高汤翻炒均匀，水淀粉勾成薄芡，出锅装盘即可
莴笋炒肚条
主料；猪肚克、莴笋克、青椒、红椒各适量
辅料；盐8克、料酒5克、红油15克、蒜末5克
制作方法；
1，莴笋去皮，切条，焯熟后装盘，猪肚洗净，焯水后捞出，沥干水分，切条。青椒、红椒洗净后切条
2，起锅烧油，下青椒、红椒、蒜末炒香，放入猪肚翻炒片刻，加水烧开
3，继续炖至肚条熟透，汤汁浓稠时，加入料酒、盐、红油炒匀，出锅后放在莴笋条上即可。
牛肉生菜小炒
主料；生菜克，牛绞肉克、胡萝卜25克
辅料；生粉、生抽、蛋清、葱末各5克、盐4克、植物油15克
制作方法
1，牛绞肉用生抽、蛋清、生粉抓匀码10分钟。胡萝卜洗净，切成小粒。生菜洗净，沥干水分，切条
2，起锅烧油，下葱末炒香，再放入码好的牛绞肉和胡萝卜粒，迅速翻炒至牛肉变色，熟了再加盐调味
3，放入生菜条翻炒均匀后，出锅装盘即可
香辣萝卜干
主料；萝卜干克、香菜叶30克
辅料；植物油20克、辣椒粉、辣椒油各10克、盐5克、味精2克
制作方法
1，萝卜干用温水泡软，捞出，沥干水分，切成小段。香菜叶洗净备用
2，起锅烧油，加入切好的萝卜干翻炒3分钟。加入味精、盐调味炒匀
3，加入辣椒粉、辣椒油翻炒，装盘撒上香菜叶即可
胡萝卜炒猪肝
主料；胡萝卜克，猪肝克
辅料；植物油20克、盐3克、味精2克、香葱段5克
制作方法
1，胡萝卜洗净，切成薄片；猪肝清洗浸泡后，切片
2，起锅烧油，下胡萝卜片翻炒，再放入猪肝炒熟，加盐、味精翻炒均匀，出锅时加入香葱段即可
杂锦西蓝花
主料；胡萝卜30克、黄瓜50克、西蓝花克、蜜豆克、木耳10克、百合50克
辅料；植物油30克、蒜蓉10克、盐4克’鸡精2克
制作方法
1，黄瓜洗净，去皮，切片。西蓝花洗净，去根，切朵。百合洗净切片，胡萝卜去皮切片。蜜豆去筋，切菱形段，木耳泡发，切片。
2，锅中加水，加入盐，鸡精烧开，放入备好的胡萝卜、黄瓜、西蓝花、蜜豆、木耳、百合稍烫捞出
3，起锅烧油，下蒜蓉炒香，倒入烫好的胡萝卜、黄瓜、西蓝花、蜜豆、木耳、百合翻炒，加入剩余的盐和鸡精炒匀炒香，出锅装盘即可
苦瓜牛柳
主料；苦瓜克、牛柳克
辅料；植物油30克、盐、辣椒各3克，酱油、香油各10克
制作方法
1，牛柳切成片，加油，酱油腌制15分钟。苦瓜洗净去瓤，改刀后放入开水中烫熟，辣椒洗净，切片
2，起锅烧油，下牛肉滑炒至熟，捞出。油锅烧热加入苦瓜、辣椒翻炒
3，再加入牛肉翻炒均匀，加盐，味精，香油调味，出锅装盘即可
