冬季多吃这3种美食，制作方法简单，润肺化痰，孩子吃了不咳嗽
现在已经进入到了寒冷的冬季，在冬天很多人的嗓子都会变得很不舒服，这是因为长时间在空调房里待着的原因，空气较为干燥，室内与室外温差较大，一出门遇到寒冷的空气，嗓子受到寒气的影响，就会产生咳嗽的症状，尤其是孩子们，他们的抵抗力更是不行，一咳嗽起来就停不下来，让家长们也是万分着急。今天小编就为大家分享3种美食的制作方法，润肺化痰，有着很好的止咳作用，孩子吃了后也不咳嗽了。
1、烤梨
大家在听到烤梨是不是也很惊讶，我们在生活当中经常能够见到烤红薯，烤玉米，却没有见过烤梨的，今天就让你们见一下烤梨是如何制作的。
首先我们在买梨的时候，要挑选那些水分比较大的梨，再准备一些红枣以及几块冰糖。准备完成后我们将梨和红枣洗干净，把梨的头部切掉，别扔了我们还有用。拿出一个勺子将梨的心给挖掉，让它变成空心的，然后把红枣和冰糖放到梨心当中，我们找几根牙签将刚才切掉的梨头重新插回去。我们将烤箱先预热一下，把梨放进烤箱里，烤上40分钟左右的时间，就可以把梨取出来吃了，酸甜的口感，味道也不错，最重要的是它的功效强大。
2、百合秋梨银耳羹
这道美食有着润肺止咳祛痰的作用，尤其是在冬天喝，特别的适合。我们要准备一些食材，有梨，百合，银耳，枸杞以及冰糖。首先将梨洗干净后把梨皮削掉，切成块状后放入容器当中备用，再清洗百合与枸杞，清洗完后一样放到容器里备用。都准备完成后，我们要起锅烧水，加入适量的清水，把银耳倒入锅中，用大火烧开，随后转为小火慢熬上半个小时的时间，放入百合后继续熬15—20分钟的时间，时间到了后放入梨块再次熬上15分钟的时间，最好放入枸杞和冰糖，当冰糖完全融化后，就可以关火食用了。
3、润肺止咳川贝雪梨膏
许多家长在孩子感冒咳嗽的时候都会去药店买一些川贝雪梨膏，但是买回来后孩子又不愿意喝，味道不是很好，小编今天教大家做的川贝雪梨膏一定会让你的孩子爱上它。
我们要准备雪梨，川贝母，生姜以及冰糖，大枣和蜂蜜。将梨洗净去皮后切成块，扔掉梨核，把梨块放入搅拌机里搅拌成梨浆。把生姜和红枣也切好，放入搅拌机里与梨浆一起再次进行搅拌。利用这段时间我们把川贝母都砸碎，把搅拌好的浆汁与川贝母一起放入锅中，切记不能使用铁锅。利用大火将其烧开，烧开后把货转成小火熬半个小时左右的时间，然后用漏勺将锅中的残渣捞干净，加入冰糖用小火再次熬煮，当浆汁比较浓稠的时候我们就可以关火了，晾一会后我们加入一些蜂蜜均匀的搅拌，最好将雪梨膏倒入一个瓶子里放入冰箱里保存就可以了，喝的时候用热水冲一下就能喝了。雪梨膏的制作方法非常的简单，就是太耗费时间，并且雪梨膏的功效也是很不错的，存储上一整瓶足够让你在这个冬天不再咳嗽了。
以上这3种美食的做法相信大家也已经学会了，这3种食疗的方法远比让孩子打针吃药要好得多，还能增强孩子的抵抗力，并且自己制作的美食在卫生安全方面也比较放心。
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